Arkiv for oktober 2014

Computræning – opdateret 8.11

tirsdag, 28. oktober 2014

Så er tiden inde til at starte træningen igen efter en lille efterårspause.
Vi starter med computræning på tirsdag  d. 4.11.
Vi lægger ud med en 20 min. watt test, så vi har et opdateret udgangspunkt for de kommende ugers program. I alt ca. en times træning, så vi lægger lidt blødt ud 🙂

Jeg vil meget gerne hurtigst muligt have besked om, hvem der ønsker at deltage med angivelse af ugedag, navn og tidspunkt. Du lægger din tilmelding som en kommentar til denne artikel.

Udover nedenstående er der også mulighed for at træne CT om onsdagen, hvor Casper allerede har meldt sig. Det bliver i første omgang fra kl. 19:00. Vi håber dog at kunne flytte det til kl. 18:00 meget snart.  Onsdag vil der være mulighed for ihvertfald to hold af 1½ time.

Om tirsdagen er der mulighed for tre hold af fire personer og indtil videre ser tidsplanen således ud:

Kl. 17:00-18:30
Thomas
Henrik K.
Johnni
Jakob

Kl. 18:30-20:00
Ledig
Ledig
Michael N.
Allan

Kl. 20:00-21:30
Michael B.
Jørn
Søren Yde
Ledig

Onsdag ser indtil videre således ud:

Kl. 19:00
Casper N.
Lars C.

Rytterfest

lørdag, 25. oktober 2014

Kære HFCK medlemmer

Her en uge før rytterfesten, er det endnu ikke lykkedes at samle et festudvalg.
Derfor har bestyrelsen valgt at udsætte festen, indtil vi får nedsat et festudvalg.

Hvis du har lyst til at deltage i sådan et udvalg, kan du henvende dig til bestyrelsen.

Finalepiller, m.m.

fredag, 24. oktober 2014

På det sidste er der dukket eksempler på såkaldte “finalepiller” op til helt almindelige danske licensløb.
Ikke nok med det, så er der flere rapporter om, at børn helt ned til U13 får disse finalpiller udleveret af deres forældre!

Det er forhåbentligt fuldstændigt unødvendigt, men bestyrelsen vil gerne slå helt fast, at vi i HFCK under INGEN omstændigheder vil acceptere den slags midler blandt vores ryttere – hverken voksne eller børn. Det samme gælder naturligvis alle andre former for doping.
Piller er noget man tager, når man er syg, IKKE når man cykler!

Hvis du oplever den slags blandt såvel egne som andre klubbers ryttere, så bedes du kontakte bestyrelsen hurtigst muligt.
Alternativt kan den slags tilfælde rapporteres til Danmarks Cykle Union på tlf. 43 26 28 02.

Hvad er finalepiller?

Finalepiller er en blanding af koffein og paracetamol piller, bedre kendt som Panodil og bruges blandt profferne.
Typisk bliver pillerne opløst i en flaske (en finish bottle), som rytteren så indtager i den sidste del af et cykelløb for at kunne presse sig selv lidt mere end de andre.
Blandingen er ikke ulovlig, men det ændre på ingen måde vores opfattelse af, at den slags midler intet har at gøre i et almindeligt licensløb og slet ikke i et børneløb!

Harzen 2014

fredag, 17. oktober 2014

Harzen 2014

James, Thomas, Pierre, Danny og Henrik drog i samlet flok til Harzen d. 21. August for at atter nyde de kuperede veje og den flotte natur i Harzen. Efter en ganske lang køretur pga. vejarbejde i Hamborg ankom vi sidst på eftermiddagen hvorefter de 4 bjerggeder hoppede på cyklerne for at bestige Bloksbjerg på 1.142 meter. Motorkøretøjer er ikke tilladt på vejen op til toppen af Bloksbjerg så ganske ideelle forhold for rytterne men det betød at følgebil måtte holde pænt og vente nede i byen Schierke ca. 10 km fra toppen.
På årets tur var det fravalgt at spise på hotellet hvilket gav mulighed for at indtage aftensmaden på en af de lokale restauranter med ganske glimrende mad og tilhørende gyldne dråber i Braunlage. (mere…)

Rytterfest 2014

onsdag, 15. oktober 2014

Årets rytterfest bliver afholdt lørdag d. 1. november. Så skynd dig at sætte kryds i kalenderen.
Vi vil også gerne se jer, der ikke kommer i klubben til daglig.

I den forbindelse har vi brug for at nedsætte et hurtigtvirkende festudvalg på et par personer eller tre til at tilrettelægge løjerne.
Bestyrelsen står naturligvis til rådighed med arbejdskraft.

Hvis du mener at kunne bidrage til sådan et festudvalg, skal du hurtigst muligt kontakte formanden på tlf. 22 81 43 12, så vi kan sætte noget i gang.

Mvh. Bestyrelsen