Træneruddannelse

I HFCK går vi meget op i at være seriøse omkring de ting, vi laver. Derfor er vi stolte over at kunne meddele, at vi nu har en træner med niveau 2 uddannelse under The European Network of Sport Science, Education and Employment (ENSSEE). Det betyder, at HFCK nu kan tilbyde endnu mere kvalificeret træning på såvel det fysiske, som på det mentale felt.

Der udover har vi netop haft 2 to mand på B&U-træner kursus.

Da vi gerne vil forsætte den gode stil og øge vores kompetence, tilbyder vi nu evt. interesserede at deltage på et kaptajnkursus fredag og lørdag d. 5. og 6. april. Kurset retter sig hovedsageligt imod motionister, der på kurset vil få indsigt i at lede en træningstur, m.m., men alle interesserede er velkomne.
Bemærk: Vi håber naturligvis, at din deltagelse i kurset vil give dig lyst til at virke som kaptajn under klubtræningen, men dette er absolut ikke en betingelse.
Nedenstående er sakset fra agenda’en til kaptajnkurset i 2010:

Program og mål med dagen.

”Hvordan styrer jeg en flok motionister med forskellig baggrund, forskellige færdigheder på cyklen og med meget forskelligt ambitionsniveau???”.

Denne problemstilling kender de fleste klubtrænere/kaptajner – man starter ud på en fælles træningstur med de bedste intentioner om en god og social cykeltur, men knap er man nået ud af byen før gruppen er spredt for alle vinde !!!

Dette kursus henvender sig til de klubtrænere/kaptajner, der ønsker et redskab til at planlægge og gennemføre en god træning for alle hjemme i klubberne.

Program for dagene.

Fredag                 15:30                 Ankomst, indkvartering og omklædning. Cykel klargøres !

16:00                  Introduktion og træningstur, bl.a. køreformer

19:00                  Middag

20:00                  Evaluering på træningsturen (køremåder)

Kaptajn / træneransvar og trænerrespekt

22:00                  Kaffe/vand + brød – hyggeligt samvær

Lørdag kl. 07:30                             Morgenmad

08:30                  Kommunikation/pædagogik og mentaltræning

10:15                  Træningslære / træningsfysiologi

12:00                  Oplæg til eftermiddagens træningstur

12:30                  Frokost + omklædning og klargøring af cykler

13:30                  Træningstur

15:00                  Eftermiddagskaffe

15:00                   Evaluering af træningsturen

Sikkerhed under træning

16:30                  Evaluering og afslutning (senest kl. 17)

Skriv en kommentar