Arkiv for oktober 2010

Spinning

fredag, 29. oktober 2010

Det ser fint ud nu, så vi ses selvfølgelig på mandag den 1 nov. kl. 18,00 er der lukket når i kommer så ring. 2640 0230

Da det er første gang ville det måske være en god ide hvis man er ny, at møde og være klar 17,45 til en kort introdution.

Tjek Huske liste og adresse længere nede.

Ps det er ikke for sent at melde sig til, så kom glad. 🙂

Vi ses på mandag.

Spinning 2010

onsdag, 20. oktober 2010

Så er det ved at være spinnings tid igen, som sidste år bliver det mandag og torsdag, dog med den glædelige nyhed, at begge dage bliver fra kl. 18.00 – kl. 20.00.

Vi har igen i år også del i styrketrænings lokalet i samme tidsrum, og som noget nyt har vi tumle salen ved siden af om torsdagen i samme tidsrum, Så det er bare om at melde sig til.

Hvis man ønsker styrketrænings program vil jeg godt vide det i forvejen, altså tilmelding, har man behov for instruktion, tilmelding.

Tilmeldingen sker via kommentar på hjemmesiden tilhørende denne artikel.

Adressen er: Erik Husfeldt vej nr. 2. Ved indgang G. inde i gården.

Start: Mandag d. 1 Nov.

Huske seddel: Cykelbukser med pude, sved håndklæde, Cykelsko bedst med look klamper, Drikke dunk gerne 2.

Glæder mig til at træne med jer.

                                                                                        Carsten

Ryttermøde – opdateret

mandag, 11. oktober 2010

Så er det lykkedes at finde et tidspunkt, der tilgodeser så mange som muligt til vores før-vinter ryttermøde. Mødet er for alle klubbens ryttere (også motionister, m.m.) og vi ser meget gerne, at ryttere helt op til junior, tager deres forældre med. Det bliver på søndag d. 17.10, kl. 17.00 i klubhuset og kommer til at forløbe efter følgende skabelon:

1) Kort gennemgang af alt det praktiske, dvs. mødedage, -tider og -steder.
2) Henrik fortæller kort og koncentreret om træningsprincipper generelt.
3) I det omfang det kan lade sig gøre tidsmæssigt, tager vi hver især en kort snak med de enkelte ryttere (evt. i små grupper) omkring motivation og ambitioner med udgangspunkt i et generelt træningsprogram, der så efter mødet modificeres til den enkelte, hvis der er behov for dette.

Opdatering: Som det kan læses af kommentarene, så har vi besluttet at sørge for noget rugbrød og pålæg, så ingen kommer til at gå sultne i seng.

Hvis du er en af dem, der ønsker et træningsprogram, skal du venligst notere det i en kommentar til denne artikel senest lørdag, så vi kan forberede os bedst muligt til mødet.

NB. Vi har brug for en eller flere personer, der kan påtage sig den praktiske gennemførelse af gymnastiktræningen gennem vinteren, evt. på skift. Der er stort set kun tale om at skulle være tilstede og sætte aktiviteter i gang efter oplæg fra undertegnede.

Lodstrækningspræmier

lørdag, 9. oktober 2010

Ja så har lodtrækningen fundet sted, og vinderne er som følger.

Middag for 2 hos Bollini. Inga Kartin

Gavekort til imerco. Joe, Tina A.

Gavekort til Blomster. John Madsen

1 Flaske vin. Simon, Tom Bang-Jensen.

Første hjælps pakke. Jacob S. Hanne B. Holm, Per Rydicher, Sidse.

Tillykke til de heldige og endnu en gang tak for hjælpen. man kan endten få præmierne ved vores rytterfest eller ved at tage kontakt til undertegnede.

Jeg vil lige gøre opmærksom på at Rytterfesten bliver den 6 nov. invitationen kommer her på siden i løbet af kort tid.

                                                                                    Carsten

Afslutningsløb med vind i håret

søndag, 3. oktober 2010

Jeg er lige ved at sige traditionen tro så var vejret en stor faktor idagens afslutningsløb, dog var vi fritaget fra regn men vinden var hård ved vores ryttere og man er ikke længere i tvivl om at efteråret er ankommet.

Ruten var 7èren ved ADAs bakken og med den hæftige vind blev den såmænd en helt fin udfordring. Som nævnt tidligere så kørte vi 3 løb i et, afslutnings løb for børn og ungdom og klubmesterskab for senior og motionisterne.

Hos de små U13 kunne vi sige pænt tillykke til Andreas som måske ikke helt uventet tog sig af sejren, 2er blev jacob C. foran Mathias.

I U17 var der ikke meget at komme efter, det var Jacob O. som tog den samtidig blev han nr 2 i det store felt som han kørte i.

Så var der 2 klubmesterskaber vi skulle have fordelt det var hos motionisterne, og det var første gang vi skulle finde en i den klasse og det blev en flot sejr til Brian T. Lindhardt med Tommy på 2 pladsen. I licens klassen var der ikke meget at komme efter, for der var det Kenneth der kom ind i suveræn stil, James S. blev 2er og Karsten 3er, dermed kan vi sige tillykke til Kenneth som kan krone sin sæson med et klubmesterskab.

Og dermed fik vi sat et punktum for sæsonen 2010, Jeg vil gerne på bestyrelsens vejne sige tak for i år og på gensyn i 2011.

                                                                            Carsten