Arkiv for december 2009

Julefreden sænker sig

onsdag, 23. december 2009

Og jeg synes, at det er på tide at ønske en god og glædelig jul og et rigtigt godt nytår til ledere, ryttere, forældre, sponsorer, konkurrenter, kollegaer (ja, vi ved, I læser med :-)) og alle andre, der er med til at sikre, at HFCK eksisterer og har det godt.
Jeg er stolt af det, vi har opnået sammen – indtil videre. For vi er slet ikke færdige endnu.

Rent sportsligt er det jo nu, det går løs. Mange har allerede svedt i 2 måneder, har set resultatet af anstrengelserne og er klar til at tage det store træk i de næste 2 måneder. Det har været en fornøjelse at følge. Til de resterende vil jeg sige: Så er det nu, I skal op af sofaen og ud på cyklen, hvis I skal være med fremme til sommer. Der er ingen genvej til formen og man kan godt træne, selv om det er koldt og jorden er dækket af sne. Specielt kunne jeg godt tænke mig at se nogle flere til gymnastik om torsdagen. Jeg ved godt, at det er hårdt og det gør ondt, men det betaler sig i den sidste ende.

Nyd nu julen og så ses vi søndag morgen, lidt tykkere, lidt tungere og lidt gladere 🙂

Det bedste juleønsker til alle

Henrik

MTB Cup i det hvide spor

mandag, 14. december 2009

Der står jeg søndag morgen med fødderne solidt plantet i slaggerne i det hvide spor og skuer ud over de mange ryttere der er mødt til start. Som en af initiativtagerne til MTB-Cup så kan man ikke rigtig undgå og være lidt stolt, hver gang vi køre en afdeling så er der flere der har meldt sig under fanerne, så man fristes lidt til at sige. ” hvad sagde jeg”

på kun 2 sæsoner er vi i stand til at trække danmarks måske stærkeste U17 felt, for ikke at tale om hvad der køre i de øvrige rækker, lige netop derfor er det ganske interessant hvad vores drenge præstere i disse felter som indeholder drenge der kun køre MTB.

Vi kørte 2. afdeling denne søndag og selv om vi er kørt ind i december, så er det bestemt ikke blevet julegave tid, og selv om det bliver kaldt det hvide spor så var der ikke meget hvidt over det, det var vel nærmest den værste gang pløre MTB-Cup indtil videre har besøgt.
Der til skal lægges et spor der kræver at man kan noget rent teknisk og er godt bakkede, så er vilkårne ligesom tegnet op.
derfor siger jeg med det samme at det vores drenge præstere med den erfaring de nu en gang har, ja så tager jeg sku hatten af for vores gutter ( og selvfølgelig de knusende dygtige trænere) de gør det jo ganske fremragende.

I U9 har lille Tobias med som desvære måtte udgå efter et styrt han blev dog nr. 11 vilket samlede set betyder at han beholder sin 9 plads.

I U13 finder vi storebror Andreas som kæmper med helt fremme og selv om han var lidt utilfreds med sin præstation, så fik han alligevel en flot 3 plads ud af anstrengelserne og samlede set holder han fast i sin 2 plads, hvilket siger alt om hans talent på MTB.
Morten Skovgård fortsætter sine flotte præstationer med en 13 plads i dagens afdeling, hvilket er flot i lyset af hans erfaring og det hvide spors store udfordring, samlede set ligger han nr. 9 og det er ganske flot i det sælskab.
Christoffer O. debuteret  denne søndag og må man sige fik kærligheden at føle han blev dog nr. 16 men når han begynder at få styr på tingende så skal han såmænd nok lave langt bedre resultater.

U15 er det felt vi har flest ryttere i, 7 til start denne søndag og selv om vi her har flere gode emner så udeblev de helt store resultater den store overraskelse her er dog Kristoffer som endnu engang kørte en vis ting ud af bukserne og lavede en flot 11 plads som rent faktisk giver ham en samlede 6 plads, det er sgu noget der er til tage og føle på Kristoffer, du kæmper bravt til det sidste og det er en fornøjelse at se, hvem ved hvad det kan ende med i år.
en anden der også ligger godt til i toppen er Joakim B.H. han havde desværre lidt problemer i dag og måtte til hans store ærgelse nøjes med en 13 plads i dag, det betyder at han rykker en enkelt plads tilbage i det samlede resultat og ligger nr. 5.
Men han kan sagtens nå at blande sig i toppen endnu, så det er bare at hænge på Joakim. Mikkel I. var dagens anden debutant og med en 19 plads må man sige at hans indsats er godkendt han ligger samlede 20er, men han kan sagtens forbedre den placering, som sagt tidligere Mikkel lidt mere stabilitet i din træning så tror jeg at du sagtens kan blande dig i top 10. Joakim D. er en af de nye og han er stille og roligt ved at udvikle sig som rytter og selv om ruten var hård ved ham, så kæmper han til det sidste med et smil på læben, tænk jeg tror sku at han kan lide det 🙂 han blev nr. 22  og røg en 3-4 pladser tilbage samlet og ligger nu nr. 16. tro på det Joakim og bliv ved med at kæmpe, så tror jeg at du kan forbedre den placering betragteligt. Daniel A havde igen problemer og måtte nøjes med en 17 plads, noget han absolut ikke var tilfreds med, det er dog ikke noget lidt mere stabilitet i træningen ikke vil kunne ordne, han ligger samlede set nr. 14.
Lillebror Patrick havde også sit at bøvle med i denne afdeling og blev nr. 21 samlet ligger han på en 17 plads, lad os håbe at de næste afdelinger begynder at gå hans vej.
Mikkel N. havde en for ham rigtig skidt dag i det han igen blev lidt dårlig, han blev nr. 23 og ligger samlet set på en 19 plads, se det på denne måde Mikkel det kan sgu kun gå fremad herfra min ven, så uheldig kan du ikke blive ved med at være, op med humøret.

Sidste man i ilden var Jakob O. i  U17 og set i lyset af at han har været uden træning i et par måneder på grund af operation, så man sige at dagens 13 plads var godt gået, han startede lidt skidt og havde svært ved at finde sig selv i det vanvittige tempo det felt drøner der ud af med, men som løbet skred frem begyndte han stille og roligt at finde sig selv og køre frem i feltet, det er godt at se dig tilbage Jakob og selv om du lige PT. ligger noget tilbage sammenlagt så tror jeg på at det ser meget anderledes ud efter 5 og sidste afdeling.

Næste afdeling er den 20. i Hillerød og der er god grund til at møde op og se drengene køre, de er en fornøjelse at følge og den friske luft har godt af jer.

Værkstedsopsang

torsdag, 10. december 2009

Vi gør venligst, men MEGET bestemt opmærksom på, at det værktøj, der findes i klubhusets værksted hører til i klubhusets værksted. Derfor må den, der har lånt det meget gerne aflevere det hurtigst muligt. Der kan i sjældne tilfælde være tale om, at vi tager det med ud til fællesarrangementer såsom Youth Tour og træningslejr og så er det en leder, der gør det.

Helt generelt, så ligner værkstedet nu IGEN noget, der har været udsat for et selvmordsangreb, så tag nu lige at ryd op efter dig, når du har brugt det. Det vil være et tilbageskridt for alle, hvis vi skal til at låse det af.

Nye licenspriser i 2010

torsdag, 10. december 2009

Vi har modtaget følgende info fra Distrikt Sjælland:

Da forsikringen bortfalder har DCU’s bestyrelse, i forlængelse af beslutningen på midtvejskongressen, fastsat licensprisen for 2010 til kr. 500,- for seniorer og kr. 275,- for B & U. Lederlicensen og trænerlicenser er fortsat kr. 275,-.

Ryttere der har søgt og fået udfærdiget en licens, bedes venligst pr. mail. til distriktets kontor, oplyse navn og klub, samt et kontonummer, som det for meget indbetalte beløb kan overføres til.

Vær opmærksom på, at der, udover ovenstående skal betales kr. 300,- i nummerafgift.

Teenagere bliver klogere af motion

tirsdag, 1. december 2009

Vi ved det godt: Motion er super sundt for helbredet. Men nu viser en ny stor svensk undersøgelse, at sport og motion også påvirker hjernen og intellektet – og gør det nemmere at lære og forstå. Især for unge mellem 15 og 18 år. Det skriver Politiken.

[Læs mere her]